Diyet mi Niyet mi

- Alternatif tıp konusunda çok geniş bilgi sahibi olan Özer Uçuran Çiller, yazar Memduh Bayraktaroğlu'na son 5 ayda nasıl 10 kilo verdiğini anlatıyor.
- Özer Uçuran Çiller'e göre "Her İşin Başı Sağlık". Bunun için yapılması gereken üç şey:
1. Beden jimnastiği
2. Akıl jimnastiği
3. Ruh jimnastiği
Ama nasıl? Çiller anlatıyor...
Yazar Memduh Bayraktaroğlu da 3 ay 10 günde 10 kilo nasıl verdiğini ve son 6 aydır kilosunu nasıl koruyabildiğini yazıyor.
- Esas olan ne?.. Diyet mi?.. Yoksa sağlıklı yaşama niyeti mi?.. Bayraktaroğlu'nun 23 Aralık 2003 tarihli kan tahlilinde glukoz (şeker) oranı 317; trigiliserit oranı 457; kolesterol oranı 231 ve kilosu 85'ti.
- Bayraktaroğlu, sağlıklı yaşamaya karar verdikten sonra yaptığı uygulama ile 2 Nisan 2004 tarihinde şu sonuçlara ulaştı: Şeker 97, trigiliserit 112; kolesterol 199 ve kilo 75.
- Bayraktaroğlu, sigarayı ne zaman ve nasıl bıraktığını; 11 yıl önce neden kalp krizi geçirdiğini; by-pass ameliyatını anlattığı kitabında "Önleyici Hekimlik" kurumunun önemine dikkat çekerek kendi geç kalmışlığından çıkardığı dersleri anlatıyor.
- "Önleyici Hekimlik" neden şart?..
- Bayraktaroğlu, bütün bunları, kendine has akıcı kalemiyle ve okurla sohbet havasında anlatıyor.