Sepetim (0) Toplam: 0,00EUR
%25
Pazartesi Rejime Başlıyorum Nil Gün

Pazartesi Rejime Başlıyorum

Liste Fiyatı : 10,00EUR
İndirimli Fiyat : 7,50EUR
Kazancınız : 2,50EUR
Pazartesi Rejime Başlıyorum
Pazartesi Rejime Başlıyorum
Kuraldışı
7.50

Pazartesi rejime başlıyorum!

Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz?

Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri “son kez” mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez.

Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz,“Ah, bu ne iradesizlik!”

Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür.

KİLO ALMAK İSTİYORSANIZ DİYET YAPIN!

Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz? Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz.

Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor.

Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor.

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?

  • Açıklama
    • Pazartesi rejime başlıyorum!

      Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz?

      Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri “son kez” mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez.

      Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz,“Ah, bu ne iradesizlik!”

      Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür.

      KİLO ALMAK İSTİYORSANIZ DİYET YAPIN!

      Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz? Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz.

      Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

      Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor.

      Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor.

      Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?

      Stok Kodu
      :
      9789752750593
      Boyut
      :
      13,5 x 21 cm
      Sayfa Sayısı
      :
      214
      Basım Tarihi
      :
      03 / 2006
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat